Android & IOS uchun mavjud
Mental salomatligingizni yaxshilashga yordam beruvchi ilova
Mental salomatligingizni yaxshilashga yordam beruvchi ilova
Mental salomatligingizni yaxshilashga yordam beruvchi ilova
Har bir meditatsiya va master-klass ma’lum ruhiy
yoki aqliy muammoni bartaraf etishga yordam beradi
Har bir meditatsiya va master-klass ma’lum ruhiy yoki aqliy muammoni bartaraf etishga yordam beradi
Har bir meditatsiya va master-klass ma’lum ruhiy
yoki aqliy muammoni bartaraf etishga yordam beradi
Iroda
Hotirjamlik
Uyqu
Motivatsiya
Hotira
Energiya
Sakinat
Minnatdorlik
Iroda
Hotirjamlik
Uyqu
Motivatsiya
Hotira
Energiya
Sakinat
Minnatdorlik
Biz bilan hayotingizni oson va yorqin rangli qiling
Insonlar ko'pincha o'zidagi muammolarning asl sababini anglamaydi va to'g'ri yechimni topolmaydi. Ko'pchilik psixologik muammolarning asl sababi juda oddiy yechimlarni talab qiladi.
Mental salomatlik
Mental salomatlik (yoki ruhiy salomatlik) - bu odamlarga stressli vaziyatlarni yengish, o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish, o'qishda va ishda muvaffaqiyatga erishish imkonini beruvchi ruhiy farovonlik, hotirjamlik holati hisoblanadi.
Mental salomatlik
Mental salomatlik (yoki ruhiy salomatlik) - bu odamlarga stressli vaziyatlarni yengish, o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish, o'qishda va ishda muvaffaqiyatga erishish imkonini beruvchi ruhiy farovonlik, hotirjamlik holati hisoblanadi.
Anhedoniya – sindromini aniqlash va undan qutilish
Anhedoniya bu insonning huzurni, baxtni, rohatlanishni his qila olmasligi yoki bo’lmasam bu qobiliyatlarini yo’qotishi. 2 xil ko’rinishda bo’lishi mumkin. 1-xoxishning pasayishi masalan, avvallari muzqaymoq yesam mazza qilaman degan his bo’lgan, hozir muzqaymoq yeyishni o’ylash sizni hursand qilmaydi. 2-rohatlanishni his qilmaslik. Issiq yoki sovuq dush qabul qilsam tanam rohatlanar edi, hozir u rohatni his qilmayman. Anhedoniya ko’pincha depressiya, shizofreniya, psixozlarning belgisi bo’lishi mumkin
Anhedoniya – sindromini aniqlash va undan qutilish
Anhedoniya bu insonning huzurni, baxtni, rohatlanishni his qila olmasligi yoki bo’lmasam bu qobiliyatlarini yo’qotishi. 2 xil ko’rinishda bo’lishi mumkin. 1-xoxishning pasayishi masalan, avvallari muzqaymoq yesam mazza qilaman degan his bo’lgan, hozir muzqaymoq yeyishni o’ylash sizni hursand qilmaydi. 2-rohatlanishni his qilmaslik. Issiq yoki sovuq dush qabul qilsam tanam rohatlanar edi, hozir u rohatni his qilmayman. Anhedoniya ko’pincha depressiya, shizofreniya, psixozlarning belgisi bo’lishi mumkin
Depressiya berkinishi yoki o’zini anglashni yo’qolishi
Statistika bo’yicha depressiyaga chalingan bemorlarning har 10 tadan 2 tasi joniga qasd qilish sababli dunyodan ko’z yumishadi. 40% dan 70% gacha bemorlar esa suitsid haqida o’ylab yurishadi va bir marta bo’lsa ham harakat qilib ko’rishadi.
Depressiya berkinishi yoki o’zini anglashni yo’qolishi
Statistika bo’yicha depressiyaga chalingan bemorlarning har 10 tadan 2 tasi joniga qasd qilish sababli dunyodan ko’z yumishadi. 40% dan 70% gacha bemorlar esa suitsid haqida o’ylab yurishadi va bir marta bo’lsa ham harakat qilib ko’rishadi.
Aslida kasallik murakkabligi emas balki inson o’zining bemor ekanligini anglamasligi sababli bu holat sodir bo’ladi. Ko’pchilikka ma’lum bo'lgan "Jigar sirrozi" kasalligining boshqa nomi "erkalovchi o’limdir", chunki bu kasallik hechqanday belgisiz oxirgi bosqichgacha rivojlanishi mumkin. Depressiyani esa "miya sirrozi" deyish mumkin.
Aslida kasallik murakkabligi emas balki inson o’zining bemor ekanligini anglamasligi sababli bu holat sodir bo’ladi. Ko’pchilikka ma’lum bo'lgan "Jigar sirrozi" kasalligining boshqa nomi "erkalovchi o’limdir", chunki bu kasallik hechqanday belgisiz oxirgi bosqichgacha rivojlanishi mumkin. Depressiyani esa "miya sirrozi" deyish mumkin.
Mental salomatlik
Mental salomatlik (yoki ruhiy salomatlik) - bu odamlarga stressli vaziyatlarni yengish, o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish, o'qishda va ishda muvaffaqiyatga erishish imkonini beruvchi ruhiy farovonlik, hotirjamlik holati hisoblanadi.
Mental salomatlik
Mental salomatlik (yoki ruhiy salomatlik) - bu odamlarga stressli vaziyatlarni yengish, o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish, o'qishda va ishda muvaffaqiyatga erishish imkonini beruvchi ruhiy farovonlik, hotirjamlik holati hisoblanadi.
Anhedoniya – sindromini aniqlash va undan qutilish
Anhedoniya bu insonning huzurni, baxtni, rohatlanishni his qila olmasligi yoki bo’lmasam bu qobiliyatlarini yo’qotishi. 2 xil ko’rinishda bo’lishi mumkin. 1-xoxishning pasayishi masalan, avvallari muzqaymoq yesam mazza qilaman degan his bo’lgan, hozir muzqaymoq yeyishni o’ylash sizni hursand qilmaydi. 2-rohatlanishni his qilmaslik. Issiq yoki sovuq dush qabul qilsam tanam rohatlanar edi, hozir u rohatni his qilmayman. Anhedoniya ko’pincha depressiya, shizofreniya, psixozlarning belgisi bo’lishi mumkin
Anhedoniya – sindromini aniqlash va undan qutilish
Anhedoniya bu insonning huzurni, baxtni, rohatlanishni his qila olmasligi yoki bo’lmasam bu qobiliyatlarini yo’qotishi. 2 xil ko’rinishda bo’lishi mumkin. 1-xoxishning pasayishi masalan, avvallari muzqaymoq yesam mazza qilaman degan his bo’lgan, hozir muzqaymoq yeyishni o’ylash sizni hursand qilmaydi. 2-rohatlanishni his qilmaslik. Issiq yoki sovuq dush qabul qilsam tanam rohatlanar edi, hozir u rohatni his qilmayman. Anhedoniya ko’pincha depressiya, shizofreniya, psixozlarning belgisi bo’lishi mumkin
Depressiya berkinishi yoki o’zini anglashni yo’qolishi
Statistika bo’yicha depressiyaga chalingan bemorlarning har 10 tadan 2 tasi joniga qasd qilish sababli dunyodan ko’z yumishadi. 40% dan 70% gacha bemorlar esa suitsid haqida o’ylab yurishadi va bir marta bo’lsa ham harakat qilib ko’rishadi.
Depressiya berkinishi yoki o’zini anglashni yo’qolishi
Statistika bo’yicha depressiyaga chalingan bemorlarning har 10 tadan 2 tasi joniga qasd qilish sababli dunyodan ko’z yumishadi. 40% dan 70% gacha bemorlar esa suitsid haqida o’ylab yurishadi va bir marta bo’lsa ham harakat qilib ko’rishadi.
Aslida kasallik murakkabligi emas balki inson o’zining bemor ekanligini anglamasligi sababli bu holat sodir bo’ladi. Ko’pchilikka ma’lum bo'lgan "Jigar sirrozi" kasalligining boshqa nomi "erkalovchi o’limdir", chunki bu kasallik hechqanday belgisiz oxirgi bosqichgacha rivojlanishi mumkin. Depressiyani esa "miya sirrozi" deyish mumkin.
Aslida kasallik murakkabligi emas balki inson o’zining bemor ekanligini anglamasligi sababli bu holat sodir bo’ladi. Ko’pchilikka ma’lum bo'lgan "Jigar sirrozi" kasalligining boshqa nomi "erkalovchi o’limdir", chunki bu kasallik hechqanday belgisiz oxirgi bosqichgacha rivojlanishi mumkin. Depressiyani esa "miya sirrozi" deyish mumkin.
Bartaraf etishga yordam beramiz
Quyida sanalgan muammolar juda ko'p uchraydigan, ammo insonlar e'tibor bermaydigan holatlar hisoblanadi. Insonga arzimagandek ko'ringan holatlar aslida jiddiy muammolarning asl sababi bo'layotgan bo'lishi mumkin
Mental salomatlik muammolari
Ko'pchilikda uchraydi ammo insonlar bunga muammo deb qaramaydi.
Iroda va motivatsiya yetishmasligi
Doimo erinchoqlik yoki o'zini dangasa deb o'ylash ko'pchilikda kuzatiladi
Explore a wide range of investment options, tailored to your financial goals.
Emotsional
va hissiy buzilishlar
Inson o'ziga bo'lgan bahosining pasayishi, doimiy havotir va qo'rquvda yurish, tushkunlikdan chiqolmaslik
Bizning asosiy bo'limlarimiz
Bizning asosiy bo'limlarimiz
Bizning
NeyroInstrumentlar
Neyroinstrumentlar - bu inson bosh miyasidagi aynan bir hissiy yoki harakat markaziga ta'sir qiluvchi, uning rivojlanishiga yoki ishini to'xtatishiga olib keluvchi biror mashq yoki ta'sir hisoblanadi. Masalan Iroda markaziga doimiy maqsadlar qo'yish orqali ta'sir etish va uni rivojlantirish mumkin.
Bizning
NeyroInstrumentlar
Neyroinstrumentlar - bu inson bosh miyasidagi aynan bir hissiy yoki harakat markaziga ta'sir qiluvchi, uning rivojlanishiga yoki ishini to'xtatishiga olib keluvchi biror mashq yoki ta'sir hisoblanadi. Masalan Iroda markaziga doimiy maqsadlar qo'yish orqali ta'sir etish va uni rivojlantirish mumkin.
Ilmiy asoslarimiz
Ilmiy asos - Ilovada berilayotgan ma'lumotlar barchasi tibbiyotning turli yo'nalishlarida o'z isbotini topgandir. U test bo'lsin, yoki boshqa ma'lumot bo'lsin Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan tasdiqlangan va tavsiya etilgan.
Milliy qadriyatlarimiz
Milliy qadriyatlarimiz
Milliy qadriyatlarimiz
Zamonaviy psixologiya tavsiya etuvchi mashqlar va meditatsiyalar
Zamonaviy psixologiya tavsiya etuvchi mashqlar va meditatsiyalar
Zamonaviy psixologiya tavsiya etuvchi mashqlar va meditatsiyalar
Neyrobiologiyaning ohirgi yangiliklariga asoslangan neyroinstrumentlar
Neyrobiologiyaning ohirgi yangiliklariga asoslangan neyroinstrumentlar
Neyrobiologiyaning ohirgi yangiliklariga asoslangan neyroinstrumentlar
Himoya
Shaxsiy yordamchi
Shaxsiy kundalik
Soqinlik
Individuallik
Qulaylik
Himoya
Shaxsiy yordamchi
Shaxsiy kundalik
Soqinlik
Individuallik
Qulaylik
Bizning malakali shifokorlarimiz
Dr. Özüm Hatipoğlu
Dr. Özüm Hatipoğlu
Professional trener, PhD
Dr. Shahnoza Fazilovna
Dr. Shahnoza Fazilovna
Endokrinolog, diyetolog, 12 yillik tajriba
Dr. Sojida Hamraevna
Dr. Sojida Hamraevna
Tibbiy psixolog, 12 yillik tajriba, PhD
Dr. Özüm Hatipoğlu
Professional trener, PhD
Dr. Shahnoza Fazilovna
Endokrinolog, diyetolog, 12 yillik tajriba
Dr. Asqar Davron o’g’li
Tibbiy psixolog, 4 yillik tajriba
Dr. Asqar Davron o’g’li
Dr. Asqar Davron o’g’li
Tibbiy psixolog, 4 yillik tajriba